早朝覚醒 2024年4月15日punsuka未分類コメントを残す 大体、寝てから3時間ほどでいったん目が覚めます。 今日は、睡眠後3時間覚醒はなかったのですが朝5時台に目覚めてしまいました。 顔を洗ってヒゲを剃って、まったりしつつ時間を確認したらまだ6時前でした……何しよう。 とりあえ…