腰痛継続

魔女の一撃のような激痛はありませんが、腰全体に鈍痛が…。
湿布貼ってたところが、かぶれてきたので今日は貼れないかも。

やっぱり仕事で長時間椅子に座っているせいで、縦方向の力がずっと腰にかかっているのでなかなか治りません。
いいかげん冷やす系から温める系に移行ですかね。
湯船につかるといいのかな？さすがに寒くなってきたし。